L'avocat : le nouveau défenseur de la beauté

Parce que la beauté est une grande cause, l'avocat est là pour la défendre !

Après l’huile de coco, l’avocat est votre deuxième meilleur ami. En plus d’être bon pour votre alimentation, il est parfait pour votre peau. Ce fruit miracle regorge de vitamines E, C, A, D, K, toute la famille du groupe B, et de minéraux. Il contient du potassium, du magnésium, du fer et des oligo-éléments… Bref, tout plein de choses bonnes pour votre corps, notamment des antioxydants qui sont de véritables alliés anti-âge.

L’huile d’avocat est le top du top pour les peaux atopiques car elle est possède des substances antibiotiques. En plus de ça, elle pénètre rapidement et peut alors aussi bien s’appliquer sur des zones très sèches comme les genoux et les coudes tout comme le visage et le cou. Sa composition aide à stimuler le collagène et l’élastine de votre peau et lui redonne toute sa souplesse. Pour celles ayant quelques vergétures par-ci par-là, appliquez de l’huile localement et vous constaterez une nette diminution. 

 

Voici 4 recettes de masques à base d’avocat rapides, efficaces, adaptées à tous les types de peau et tous les budgets : 

 

Pour les peaux grasses, rien de tel qu’un masque à base d’avocat et de citron pour nourrir votre peau et réguler la production de sébum :

  • Hachez un avocat et mélangez-le à 2 cuillères de jus de citron
  • Etalez la pâte obtenue sur votre visage
  • Laissez poser 15 minutes 
  • Rincez  à l’eau tiède

Pour les peaux sensibles, reprenez la recette du dessus pour les peaux normales à mixtes en y ajoutant de la crème fraîche.

 

Pour les peaux sèches, une solution 2 fois plus nourrissante s’offre à vous à base d’avocat et de miel : 

  • Mélangez la pulpe d’un avocat avec 2 cuillères de miel
  • Appliquez le masque sur l’ensemble de votre visage
  • Laissez agir 20 minutes
  • Rincez à l’eau tiède

Pour les peaux normales, l’avocat et l’huile d’olive font bon ménage pour hydrater et adoucir votre peau : 

  • Mélangez un avocat et 2 cuillères d’huile d’olive
  • Appliquez sur votre visage
  • Laissez poser 15 minutes
  • Rincez à l’eau tiède

Vos cheveux peuvent également bénéficier des vertues de l’huile d’avocat surtout s’ils sont secs, ternes ou abîmés, elle les fortifie et les nourris en profondeur contrairement aux produits achetés dans le commerce.

Encore une recette simple à faire à la maison pour confectionner vous-même votre propre shampooing 100% naturel :

  • Ecrasez un avocat dans un bol 
  • Ajoutez-y une cuillère d’huile d’olive et un jaune d’oeuf
  • Mélangez le tout pour obtenir une pâte homogène
  • Appliquez le mélange en insistant bien sur les longueurs et les pointes et en évitant les racines si vous avez les cheveux à tendance grasse
  • Laissez agir quelques minutes et rincez

Petite astuce : Après un bain de soleil, elle est idéale en masque à laisser poser 10 minutes avant votre shampooing.

 

Pour plus de soin, notamment des peaux et des cheveux secs, retrouvez les bienfaits de l'huile de coco avec des astuces sur "la noix de coco : votre véritable allié beauté".


Écrire commentaire

Commentaires: 0